Bezpłatne zajęcia Kung-Fu w Ferie

Ostrołęcka sekcja Chan Shaolin Si & Dju Su Kung-Fu zaprasza na bezpłatne zajęcia w czasie ferii.
Wtorki od 18.30 do 20.00, Czwartki  od 17.30 do 19.00. Szkoła Podstawowa nr 6 w Ostrołęce ul. Sienkiewicza.

W programie:
- obrona przed jednym lub kilkoma przeciwnikami,
- obrona przed uzbrojony przeciwnikiem (kij, nóż..)
- walka w parterze,
- techniki samoobrony dla kobiet
Ponadto:
- ogólnorozwojowe ćwiczenia siłowe,
- ćwiczenia rozciągu i gibkości ciała,
- elementy akrobatyki,
- klasyczne formy ruchowe (formy Stylu Smoka)
- dla zaawansowanych ćwiczenia z bronią (tonfa, boken, krótki kij, nóż..)