Majówkę zaczęli na sportowo! [WIDEO, ZDJĘCIA]

Długi weekend majowy to idealna okazja do odpoczynku i wytchnienia od codziennych obowiązków. Wielu z nas planuje w tym czasie wyjazdy, spotkania z rodziną i przyjaciółmi, a także grillowanie i leniuchowanie w hamaku. Warto jednak pamiętać, że nawet podczas majówki nie powinniśmy zaniedbywać aktywności fizycznej.

Regularny ruch ma wiele zalet dla naszego zdrowia i samopoczucia. Poprawia kondycję fizyczną, a dodatkowo, aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie – redukuje stres, poprawia humor i dodaje energii. I z dobrej dawki ruchu mogli skorzystać uczestnicy I Biegu Majowego, na który zaprosili Biegam Bo Lubię Ostrołęka i EVENTOWO Klaudia Baczewska

Każdy uczestnik biegu lub marszu sam mógł zdecydować jaki dystans pokona. W tym wydarzeniu wszyscy byli zwycięzcami, bo mogli rozpocząć majówkowy wypoczynek od aktywności, tak niezbędnej do prowadzenia zdrowego trybu życia. A my bierzmy przykład!