Wyjątkowy kurs samoobrony. Joanna Jędrzejczyk w Ostrołęce [ZDJĘCIA]

Wczoraj odbyły się pierwsze zajęcia samoobrony w ramach szkolenia "Bądź Bezpieczna". Panie licznie stawiły się w sali im. Arkadiusza Gołasia, by o godz. 20:30 rozpocząć swój pierwszy intensywny trening. Trener Daniel Zaręba zorganizował ciekawe zajęcia, a pojawiła się na nich także... mistrzyni MMA Joanna Jędrzejczyk.

Podczas wcześniejszych kursów uczestniczki wielokrotnie podkreślały, że to właśnie pierwszy trening  jest najtrudniejszy. Nie inaczej było wczoraj. Zajęcia poprowadził doświadczony instruktor technik i taktyk  policyjnych, m.in. zdobywca Pucharu Europy w Kickboxingu sierż. Daniel Zaręba. Po omówieniu zasad bezpieczeństwa oraz krótkiej rozgrzewce uczestniczki poznawały podstawy samoobrony, które będą rozwijane z kolejnymi godzinami treningów.

Na koniec zajęć dla pań przygotowano niespodziankę. Na zajęcia przybyła zawodniczka boksu, muay thai, kick-boxingu oraz mieszanych sztuk walki (MMA) sześciokrotna Mistrzyni Świata Joanna Jędrzejczyk, która wraz ze swoim menadżerem Karolem Jędrzejczykiem rozmawiała z uczestniczkami o korzyściach wynikających z uprawiania nie tylko sztuk walk, ale sportu. Podczas spotkania z Mistrzynią Świata poruszano także kwestie pewności psychicznej wynikającej z treningów, która ma ogromny wpływ na odparcie ataku ewentualnego agresora. Pod koniec rozmowy nie zabrakło pytań ze strony samych uczestniczek kursu.

Wcześniej Joanna Jędrzejczyk gościła w Olszewie-Borkach, gdzie wspierała swojego kuzyna Karola, który jest kandydatem na wójta gminy. Relację ze spotkania przeczytasz w naszym serwisie.

fot. KMP Ostrołęka